こんにちは皆さん。 感謝感激しまくったのでその気持ちを。 アンダーアーマーが運営している 食事管理の出来るMy fitnesspalというアプリ。私は無料版を使用してますが、有料もあります。 使い方は簡単 今の自分の体重→目標体重 日常のアクティブ度などを入…

いつもホエイプロテインなので、ソイも飲んでみたい。どうやら腹持ちがいいらしい。 Amazonで見つけたハイクリアーというプロテイン。すっごい種類があるので、まずは厳選して3種類試してみました。 価格もお手頃だし、国産というのも気になって購入してみま…