ママの体重増えてませんね、赤ちゃんは週数の大きさ、ちょうどいいよ！ 妊娠糖尿病も管理できてて◎心臓も脳も良し、ってことで いよいよ性別！！ 甥っ子のを散々見てきたのでどうかな？！ 白黒のもやもやエコーでも見えるかな？！ 見えました見えました！ 先…

私も姉の妊娠中に何度もお腹触ったけどまったく胎動がわからなかったのですが この頃はモニョモニョぐるん！と大きな動きをするようになってきたので これは！という時に夫を呼ぶのですが なかなかタイミングの合わないDと夫 母が昔はサランラップの芯をあて…

ひょーびっくりあっという間の20w あれ、もしかしてそろそろ19週じゃない？とアプリ見てびっくり19.20すぐだった 20週まで順調に来れました。ありがたや。 なんと子宮は大人の頭の大きさくらいとな！通りでお腹出るはずだわ！おへそまでの大きさだって！ 最…

1800キロカロリーを厳守して１週間たち、まもなく２週間 ご飯100グラムが大体わかるようになる、しゃもじ一回トンです サラダ生活、タンパク質、少量のおにぎりって ほんとトレーニーじゃん バキバキの腹筋のトレーニー達のご飯じゃん と体重計にも堂々と乗…

1回のご飯は100グラム パンなら6枚切り1枚 手のひら一つ分くらいのタンパク質と 脂質抑えつつ野菜100グラム目安とな つまりダイエット維持期の食事と考え方近いな、と理解したので 該当するグラムをマイフィットネスパルに入れてせっせと記録する日々 間食で…

はい、きました妊娠糖尿病 2時間後の血糖値がひっかかった まぁこればっかりは仕方ない 胎盤の影響でインシュリンがバグるそうです。胎盤やめれないからね〜食事頑張ろね〜と言われました。しゅん。 血糖値取ってみるとお腹ぺこぺこアラートだったのが正解だ…

万年花粉症の私 寒暖差も冷房暖房のつけ始めも大きな倉庫も、換気が悪いところも全部くしゃみがでるんだけど 今アレルギーの薬飲めないからもうくしゃみくしゃみ どうしよう〜こりゃこりゃ困った この敏感モード入ってる時に不織布の多層構造のマスクつける…

オヤオヤオヤ！は、あらままま!って感じで夫が使うんだけど 17週のある日、その日もあまり素敵なご飯を食べてなかったので夜は白菜と糖質ゼロ麺でチャラにして 恒例のむくみ取りゴロゴロをしてたら 下腹部に明らかになにかいつもと違う刺激が！ これは、もし…